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【徹底解説】ギュギュギュは産後いつから?使える期間をチェック

SNSで話題の骨盤ショーツ「ギュギュギュ」

今ではドン・キホーテでも販売されて目にする機会が増えたガードルの一つ!

そんな骨盤ショーツ「ギュギュギュ」は産後いつから使えるのでしょうか?

この記事では、ギュギュギュの使える時期について徹底解説していきます。

  • ギュギュギュは産後いつからつかえる?
  • 普通分娩ならいつから?
  • 帝王切開ならいつから?
  • 妊娠中に使ってもいい?
  • いつまでに使い始めるのがおすすめ?

このような疑問を1つずつ解決していきます。

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ギュギュギュ
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ギュギュギュは産後いつから使える?産後すぐはNG!

まずはギュギュギュは産後いつから使えるのかをチェックしていきましょう。

最初にお伝えしておくと、ギュギュギュを産後すぐに使い始めるのはNGです。

産後すぐは子宮が徐々に元に戻ろうとしている産褥期。

その期間に骨盤ガードルで締め付けてしまうと、身体の回復が遅くなってしまう可能性があります。

無理な締め付けによって内臓が下がってしまうリスクもあるんです…。

そのため産後すぐのタイミングでは、骨盤ベルトや対応した骨盤ショーツを使うようにしてください。

では、普通分娩と帝王切開の場合に、ギュギュギュがいつから使えるのかを紹介してきます。

  • 普通分娩:産後1ヶ月が目安
  • 帝王切開:産後2ヶ月が目安

それぞれ詳しく紹介していきます。

ギュギュギュは普通分娩なら産後1ヶ月を目安に使い始めよう!

普通分娩で出産した場合、ギュギュギュを使い始めるのは産後1ヶ月を目安にしましょう。

産後1ヶ月検診で子宮の戻りを診察してもらって、問題がなければ使い始めるのがおすすめです。

また悪露が出ているうちは、たとえ少なくなってきていたとしても産褥期。

産褥期は体の回復が最優先です。

ギュギュギュを使うのは控えましょう。

普通分娩の場合は

  • 産後1ヶ月を目安に
  • 悪露が落ち着いてから

ギュギュギュを使うようにしてくださいね。

ギュギュギュは帝王切開なら産後2ヶ月以降に使おう!

帝王切開で出産した場合には、ギュギュギュを使い始めるのは産後2〜3ヶ月を目安にしてください。

帝王切開の場合、普通分娩よりも身体の回復が必要になります。

また、身体の回復と同時に、切開した傷の戻りも重要です。

骨盤ガードル「ギュギュギュ」は、ウエストをしっかりくびれさせるガードルのため、縦に9個のホックが並んでいます。

このホックで、傷に痛みが出たり治りが遅くなってしまう可能性が…。

そのため帝王切開したママが、産後急いでギュギュギュを使い始めるのはおすすめできません。

  • 産後2〜3ヶ月を目安に
  • 悪露が落ち着いてから
  • 傷が治ってきてから

帝王切開の場合には、身体の回復状況を見て、使い始めるようにしましょう。

ギュギュギュを使う時期についてよくある質問

産後ギュギュギュを使うのはいつからがいいのか、について見てきました。

続いてギュギュギュの利用時期について、よくある質問をまとめていきます。

ギュギュギュを妊娠中に使えますか?

ギュギュギュは妊娠中に使うのはやめましょう

妊娠中は赤ちゃんが生まれる準備をするために、子宮も大きくなり、骨盤も広がっていく時期。

そんな時期にギュギュギュでウエストや骨盤を締め付けてしまうのはおすすめできません。

妊娠がわかった時点で着用するのはやめましょう。

ギュギュギュは産後いつ頃までに使い始めるのがおすすめ?

ギュギュギュは、産後半年頃までに使い始めるのがおすすめです。

出産で広がった骨盤は、産後半年程度をかけて徐々に元に戻っていきます。

そのため、産後半年までに使い始めると、より骨盤ケアの効果が感じられるかもしれません。

すでに産後半年過ぎちゃってるよ…

そんな産後ママも焦る必要なし。

骨盤ケアはスタートすることに意味があります。

産後半年を過ぎていたとしても気づいた今がチャンスです。

今からでも骨盤ケアをスタートしていきましょう

ギュギュギュは生理中でも使える?

ギュギュギュは生理中でも使って問題ありません

しかし生理中にギュギュギュを使うのにはメリットとデメリットがあります。

メリット
  • 骨盤のケアにより生理痛が軽くなる可能性がある
デメリット
  • 着圧効果でむくみや冷えがひどくなる
  • トイレがより面倒に感じるようになる

ギュギュギュは生理中でも問題なく使えますが、利用する場合は体調をよくチェックしてみてください。

もし体調が悪化するようであれば、使用を中止し、生理中はお休み期間にしてくださいね♪

まとめ:ギュギュギュを産後に使うなら1ヶ月以上経ってからにしよう!

ギュギュギュが産後いつから使えるのか、使える期間によくある質問を見てきました。

改めて産後いつから使えるのかの目安を紹介していきます。

  • 普通分娩:産後1ヶ月、悪露が落ち着いてから
  • 帝王切開:産後2ヶ月、傷が治ってきてから

産後すぐに使い始めてしまうと、良かれと思っているのが逆効果になりかねません。

使い始める時期は守るようにしましょう。

ギュギュギュを使うことで産後の骨盤ケアは進められます!

骨盤ケアをして、理想の体を手に入れましょう♪

このブログでは骨盤ガードルの「マジカルシェリー」「シェイプマミーガードル」を紹介しています!興味ある方はあわせてご覧ください♪

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この記事を書いた人

5歳と0歳の2人の女の子のママ。出産後、復職するたびにマミートラックと格闘。そんな中でも自分の居場所を作り上げながら在宅勤務で働く時短ワーママ。副業ライター×オンライン秘書

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